Kakó – heilagt
Vörulýsing
VNR: 12345Hreint Keith's Kakó
Theobroma cacao ( þýðir fæða guðanna)
__________________________________________________
Kakóplantan getur virkað eins og magnari, hún magnar áhrifin af því sem við ætlum okkur að gera. D: Dans, skrifa, hugleiða, öndunarvinna, vinna og náttúran. Hjálpar okkur að tengja betur við það sem við erum að fara gera. Fæða guðanna oft kallað. Svona kakó opnar hugann, hjartað (sérstaklega), víkkar vitundina okkar og gefur vellíðan.
Kakóplantan:
Örvar losun á dopamíni ( sem að örvar okkur í að gera hluti, gefur okkur vellíðan, örvar minni og einbeitingu. Getur dregið úr fyrirtíðarspennu, þreytu, þunglyndi, eykur orku og fleira.
Kakóið inniheldur 1)Phenylethylamine (PEA) oft kallað ástarmólikúlið. Örvar alsælu í líkamanum.
2)Oxytocin hormón sem hjálpar okkur að finna fyrir tenginu við aðra og umheiminn. Er hormón sem er virkt í fæðingu, brjóstagjöf og við fullnægingu. Oxytocin er einnig oft kallað ástarmólikúl.
3) Serotonin, hamingju hormónið.
4) Tryptophan, aminósýra sem hjálpar okkur að sofa og vera rólegri. Er nauðsynlegt í myndun á serotonin.
5) Örvar blóðflæði til hjarta og heila. Þannig örvar einbeitingu og minni.
6) Er ástarmeðal eða aphródisíak.
7) Orkugefandi.
8) Örvar lifur í að hreinsa. Örvar hreinsun á líkamlega og tilfinningalega líkamanum.
9) Lækkar blóðþrýsting og hreinsar kólesteról innan af æðum.
10) Inniheldur mikið af steinefnum. Í 28 gr ( sem er einn skammtur) er 30 gr kalk, 1 mg járn, 235 mg kalíum, 141 mg magnesíum (ráðlagður dagskammtur), sink, kopar og 1 mg c-vítamín.
11) Lækkar kortisóli í líkamanum.
Kakó Keith https://www.keithscacao.com/pages/keiths-ceremony-schedule hann spurði kakóandann hver væri tilgangurinn með kakóinu? Svarið var,
When mankind gets out of harmony with the natural world, chocolate comes from the rainforest to open peoples’ hearts and re-establish the balance¨
Þar hafi þið það
Gott að hafa í huga:
Bera virðingu fyrir kakóinu. Okkur sjálfum einnig. Kakóið getur hjálpað okkur að tengja við að setja virðingu í allt sem við gerum. Það er þannig sem ég sé það. Held við ættum að blessa allt sem við gerum. Kakóið er soldið eins og heilagt lyf sem hjálpar til að opna hjartað. Þessi fæða guðanna hjálpar okkur að tengjast betur við sjálf okkur og þar með hjálpar að lækna okkur sjálf. Með því að opna hjartað okkar betur þá hjálpar það okkur að bera virðingu fyrir okkur eins og við erum í dag og einnig hvernig við viljum verða. Tengjumst betur samfélaginu og við erum ekki ein. Við erum öll eitt og erum tengd.
Ekki nota kakóið og gúffa því í sig á stuttum tíma.
Til heilagt kakó, lífrænt hrátt kakó ( sumt soldið svipað og heilaga kakóið), venjulegt með mikið af sykri ( gerir kannski 10% af því sem heilaga kakóið gerir).
Hægt að nota kakó massann
Hefðbundin leið til að gera kakó.
Út í hristinginn í blandara.
Saxa út á ávexti sem eftirréttur.
Út á morgunmatinn
___________________________________________________________________
Aðferð til að gera kakóbolla
20 gr fínt skorið kakó ( venjulegur skammtur)
33 gr ceremonial skammtur
42 gr sterkur ceremonial skammtur
Í vatn/jplöntumjólk/mjólk/jurtate 150 ml til 250 ml hvern bolla.
Sykur eða hunang ef þið notið svoleiðis
Aðferð: Kakó sett í pott á lægsta hita og það látið bráðna eitt og sér hrært í stanslaust og fylgjast með. Svo er te, mjólk eða vatn sett ú tog nota þeytara hér svo það komi ekki kekkir. Þetta látið malla á lægsta hita 1 í 10 til 40 mínútur. Til að draga sem mest af efnum fram.
Jurtir sem gott er að nota
Rósir: Hjálpa til við að opna hjartað, róa hjartað og gefa almennt upplífgandi tilfinningu.
Turnera: Er jurt sem inniheldur testosterone líka hormóna og hún hjálpar við almennri vellíðan og við þunglyndi.
Engifer/cayenne pipar: Er einskonar flutningsaðili fyrir kakóið þannig að það fer þangað sem það á að fara.
Kardimommur: Er soldið örvandi, hjálpar melting og er vindeyðandi.
Kanill: Er örvandi og upplífgandi. En gott bragð líka.
Lakkrísrót: Er örvandi fyrir nýrnahetturnar. En er líka sæt og getur gert kakóið betra á bragðið.
Rapadura sykur: Er hrásykur sem inniheldur fullt af næringarefnum. Er samt aðalega til að bæta bragðið fyrir þá sem finnst kakóið vera of rammt.
Döðlur: Til að sæta.
Hunang hrátt: til að sæta.
Gott salt: Eins Indversk salt, Himalaya það tengir saman virknina á öllum jurtunum við kakóið, soldið eins og þegar þið bætið hnífsodd af salti í vöfluuppskrift.
Te: í 1 bolla 1 tsk – 1 msk af völdum jurtum. Má vera meira en þá verður teið ekki endilega gott á bragðið. Sjóðið vatn og látið það aðeins kólna ( í 60°C er fullkomið) hellið vatninu á jurtirnar og látið standa í 15 mínútur. Notið svo teið til að bræða kakómassann, hér má setja kryddið út í dufti. Setjið kakómassann í pott á lægsta hita 1-2 með smá te út í til að bræða massann. Hrærið vel í þangað til massinn þykknar og bætið þá smá tei út í. Má láta malla í soldin tíma með bara litlu tei út í. Eftir kannski 15 til 30 mínútur eða lengur þá má setja allt teið út í.
Njótið bollans með ást og virðingu
Hreint Keith's Kakó - Cacao, ceremony, hugleiðsla