Húmmúskæfa

Húmmuskæfa: ( átti bara til þessar baunir þess vegna varð húmmusinn svona) Hægt að nota bara kjúklingabaunir
Rauðar nýrnabaunir 1 bolli soðið
2 bollar kjúklingabaunir soðnar
1/2 bolli moong baunir
1/2 bolli tahini (monki)
1/2 bolli ólífuolía
1 búnt steinselja
4 rif hvítlaukur (helst lífrænn)
1 msk kúmmin
1/4 tsk Cayenne pipar
2 sítrónur safi
1 1/2 tsk Herbamare jurtasalt
1/2 tsk - 1 tsk karrý

Allt sett í matvinnsluvél og hrært. Smakkið til og sjáið hvort þið viljið bæta við eða auka eitthvað af þessu.