Hollur morgungrautur/ Orkuríkur- góður í útilegur
Morgungrautur:
Glúteinlausar hafraflögur 2 bollar
Bókhveitiflögur 1 bolli
1 bolli Chiafræ
1 bolli valhnetur
1/2 bolli Gojiber
2 tsk kanilduft
1/2 tsk gott sávarsalt
Þetta er svo hitað þangað til suðan kemur upp og látið standa.