Ilmkjarnaolíur og meðganga

Ilmkjarnaolíur sem eru öruggar á meðgöngu:

Lavender                    Rose               Mandarin                    Ylang Ylang

Vetiver                                    Petitgrain        Bergamot                   Chamomile

Sandalwood               Neroli              Patchouli                    Geranium                  

Frankincense             Tea tree

 

Til varnar sliti má gera blöndu með Rose, Neroli, Frankincense og Lavender og nota t.d. Hveitikímsolíu, möndluolíu og/eða rósaberjaolíu sem grunn.

 

Ekki fyrstu fjóra mánuðina:

Fennel                        Peppermint                 Rosemary                  Rose

Cedarwood

 

Forðast alveg að nota á meðgöngu

Basil                            Clove                          Marjoram                    Myrrh

Cinnamon leaf                       Spanish sage              Hyssop                       Thyme

Juniper                       Cypress

 

Góðar í fæðingu:

Chamomile                 Clary sage                  Lemon Eucalyptus                 Frankincense

Jasmin                                   Lavender                    Lemon                                    Mandarin

Peppermint                 Rose                           Bergamot                               Cypress

Ylang Ylang                Neroli                          Cinnamom (kanill)

 

Cinnamom er gagnleg í fæðingu því að hún örvar samdrætti en er líka slakandi (róar taugakerfið).

Clary sage léttir hríðarverkina.

Fennel örvar legið og stuðlar að mjólkurmyndun.

Geranium er góð til að nudda bakið með í fæðingu (alveg niður á rófubein) það hraðar samdrætti.  Hún er einnig góð við fæðingarþunglyndi.

Jasmin hjálpar til við að draga saman og styrkja legið eftir fæðingu, er góð við hríðarverkjum og örvar mjólkurframleiðslu.

Lavender og piparmynta er góð blanda til að bera á bak og kvið í fæðingu, er verkjastillandi og róandi í senn.

Ylang ylang er mjög góð í nudd á bak og kvið í fæðingu, hún eykur serotonin magn og dregur úr verkjum.

Rose er góð í fæðingu (mætti blanda með lavender og piparmyntu). Er líka frábær til að bera á hendur og fætur nýburans til að auvelda barninu að aðlaga sig að umhverfinu og eins til að nudda á hendur föðurins til að draga úr kvíða/ótta.  Að auki er rósin góð vörn gegn sýklum í umhverfinu.

Blöndu af Bergamot, Lavender og Kamillu er gott að spreyja í loftið meðan fæðingin stendur yfir og eins eftir að komið er heim. Þessar olíur eru bakteríudrepandi og jafna taugakerfið.

Ef spöngin rifnar eða er klippt er gott að setja eftirfarandi olíur ásamt salti í bað og sitja í 10 mín: Rose, Cypress og Lavender.

Ef stálmi kemur í brjóstin þá getur blanda af Geranium, Rose og piparmyntu hjálpað til.

 

Olíur sem gagnast bæði móður og barni:

Rosewood er mjög góð fyrir húðina hjálpar til við þunglyndi, deyfð og kvíða (má nota á meðgöngu).  Þessi olía er einnig mjög góð til að hjálpa með svefnleysi og kvíða hjá börnum.

Rose olíuna er mjög gott að nota í daglegt nudd á ungbarnið, hún róar og getur hjálpað til með magakrampa ef hún er notuð með Lavender.

Mandarin og Lavender er mjög góð blanda fyrir börn sem eru óróleg og eiga erfitt með að sofa.

 

 

 

 

 

 

 

Til baka

Jurtaapótek

jurtaapotek@jurtaapotek.is

Skipholti 33
105 Reykjavík
Sími 552 1103

Opnunartími

10-18 virka daga
11-14 laugardaga

© Jurtaapótek 2015, allur réttur áskilinn