Nærandi líf - hvernig gerir þú það?

Hvar: Juraapótek, Skipholti 33
Hvenær: Miðvikudaginn 5. september, kl. 18:30 - 21:30.
Verð: 3500.-

Hvað nærir okkur? Fyrir utan matinn er það mjög margt. Á þessu námskeiði mun Kolbrún grasalæknir fjalla um mat og fleiri nærandi hluti og þær leiðir sem hægt er að nota til að finna út hvað það er sem nærir okkur persónulega.

Efnisatriði námskeiðisins er:
  - Matur sem nærir
      - Kolvetni, prótein, olíur, vítamín, snefilefni og lífvænleg jurtaefni.
      - Hollur gerjaður matur.
      - Spírur.
      - Hvernig blandar þú matnum saman?
      - Allar bragðtegundir (beiskt, sterkt, súrt, sætt, salt, þurrkandi).
      - Vata, pitta og kapha í grófum dráttum út frá því hvernig við nærum okkur.
  -Jurtir eða olíur notaðar til að vinna á streitu.
  -Andleg næring.
  -Líkamleg næring.
  -Huglæg næring.

Þetta námskeið er hugsað fyrir alla, ekkert sérstaklega fyrir fólk með einhverja kvilla eða vandamál. Þetta námskeið er fyrir fólk sem vill líða vel og vera heilbrigt.

Senda þarf tölvupóst á jurtaapotek@jurtaapotek.is til að skrá sig eða hringja í síma 552-1103.


Gott er að greiða fyrirfram til að tryggja plássið, vinsamlegast leggið þá inn á reikning 315-26-4311, Kennitala: 431104-3340 með dagsetningu námskeiðs sem skýringu.

 

 

Til baka

Bætt í körfu!

Jurtaapótek

jurtaapotek@jurtaapotek.is

Skipholti 33
105 Reykjavík
Sími 552 1103

Opnunartími

10-18 virka daga
11-14 laugardaga

© Jurtaapótek 2018, allur réttur áskilinn