Lifandi - Seinna þroskaskeið kvenna (breytingaskeiðið)

Hvenær: Mánudagana og miðvikudagana 8., 10., 15., og 17. október

Hvar: Rósin, Bolholt 4 (4. hæð, til vinstri)

Tími: kl. 18:30 - 21:30

Verð: 32.500.-

EÐA

Hvenær: Mánudagana 5., 12., 19. og 26. nóvember

Hvar: Rósin, Bolholt 4 (4. hæð, til vinstri)

Tími: kl. 18:30 - 21:30

Verð: 32.500.-

Ert þú kona á seinna þroskaskeiði ævinnar (betur þekkt sem breytingaskeiðið)?
Langar þig til þess að nýta þetta æviskeið til umbreytinga, til að öðlast meira jafnvægi, gefa lífinu nýja merkingu, setja þér ásetning fyrir framtíðina, fræðast um styrkjandi jurtir og mataræði og fara í djúpa slökun í gegnum Jóga Nidra? 

Þetta er meðal annars það sem Kolbrún Björnsdóttir, grasalæknir og Jóhanna Björk Briem, Jóga Nidra leiðbeinandi, bjóða þér upp á á 4 vikna námskeiði (4 skipti).


Á námskeiðinu er:

  • Fræðsla um hormónakerfið.

  • Farið yfir mataræði og jurtir sem styrkja líkama og sál á þessari lífsins leið.

  • Farið yfir orkustöðvarnar og skoðað hvaða áhrif þær hafa á heilsu og líðan og gerðar æfingar til að opna þær.

  • Farið yfir heildrænt heilsulíkan þar sem skoðaðir eru þættir sem stuðla að jafnvægi og góðri heilsu. 

  • Unnið í litlum hópum þar sem hver og einn þátttakandi skoðar sína líðan, merkingu og tilgang í lífinu og finnur út hvort og hvaða breytingar hún þurfi að gera.



Í gegnum sjálfsskoðun kennum við þátttakendum að setja sér ásetning fyrir lífið út frá eigin forsendum og vilja.

Í gegnum Jóga Nidra djúpslökun er unnið með ásetninginn. 

Við ætlum að hafa gagn og gaman saman, styrkja kvenorkuna og kraftinn sem vaknar til lífsins á þessu blómaskeiði. smiley


Skráning og upplýsingar um greiðslufyrirkomulag fer fram á netfanginu: johanna.briem@gmail.com.

Athuga að nauðsynlegt er að taka fram hvort að mætt sé í 4. vikna námskeiðið í október eða nóvember.


Nánari upplýsingar: johanna.briem@gmail.com og kolbrun@jurtaapotek.is 
 

Til baka

Bætt í körfu!

Jurtaapótek

jurtaapotek@jurtaapotek.is

Skipholti 33
105 Reykjavík
Sími 552 1103

Opnunartími

10-18 virka daga
11-14 laugardaga

© Jurtaapótek 2018, allur réttur áskilinn